Gaztebizz.eus helbideak cookie-ak erabiltzen ditu, bereak zein hirugarrenenak, zerbitzua hobetu eta nabigazio ohiturei buruzko informazio estatistikoa lortzeko. Nabigatzen jarraitzen baduzu haien erabilera onartzen duzula ondorioztatuko dugu. Informazio gehiago nahi izanez gero Cookie-en atala kontsulta ezazu.

Aldundiaren Logoa

Bizkaiko Foru Aldundia - Diputación Foral de Bizkaia

GazteBizz

Gazte Bizz logoa

Honakoan zaude:

Itzuli

  GAZTE INFORMAZIOA

   KIROLAK

Aholkuak eta gomendioak : Lesioak izotzean

Izotzeko kirolak praktikatuz gero, ez da zaila jaustea. Kolpeek gorputz atal desbardinetan izan daitekea: belaunak, besoak, ukondoak, sahietsak...

Irrsitaketa eta beste izotz-kirolen arteko desbardintasuna babes ekipoetan datza, patinatzaileek ez baitabe eroaten eta beraz, kontu handiagoz ibili behar dira.

Izotz gainean irristaketa artistikoa praktikatzean izan daitekeen lesiorik arruntena tendinitisa da, abiadura handian egindako salto batetik lurreratzean sortu ohi dana.

Altuera handitik jaustean hazurrak apurtzea ohikoa izaten da, lepoz jausiz gero, bizkarrean kalte handia eragin daike.

Pistan jende lar badago edo bikote nahiz taldeka irristatzean, besteen patinen labanekaz ez kolpatu edo ebagitzeko kontu handiz ibili behar da.

Kirol guztiek moduan, izotzean egindako kirolek ere euren arriskuak dabez, baina kontu handiz praktikatuz gero ez dago zertan larritu.

Negua
www.gaztebizz.eus
94 406 80 00
Gaztebizzaren logotipoa

Baliozkotzea


© 2018 - Gaztebizz