Gaztebizz.eus utiliza cookies propias y de terceros para mejorar el servicio y obtener información estadística sobre los hábitos de navegación. Si continua navegando, se considera que acepta su uso. Para más información, consulte el apartado Cookies

Logo de la Diputación

Bizkaiko Foru Aldundia - Diputación Foral de Bizkaia

GazteBizz

Logo Gazte Bizz

Estás en:

Volver

  GAZTE INFORMAZIOA

   SALUD: ¡CUIDATE!

Consejos y recomendaciones : ¿Estoy en mi peso adecuado?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es uno de los métodos más fiables y sencillos para averiguar si tu peso es el adecuado. Se trata de una medida de asociación entre el peso y la altura de una persona y se calcula según la expresión matemática:

IMC = masa (en kg) / estatura2 (en metros)

Clasificación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) del estado nutricional de acuerdo con el IMC:
Clasificación IMC (kg/m2)
Por debajo del peso <18,50
Saludable 20 - 24,99
Sobrepeso ≥25,00
Obesidad ≥30,00
Obesidad mórbida ≥40,00

Es recomendable mantenerse siempre por encima de un índice de 20 y por debajo de 25. Se considera obesidad cuando el índice obtenido está por encima del 30, y en ese caso tu salud correría peligro.

Si decides hacer dieta para adelgazar, visita a tu médico de cabecera y que él te derive a un especialista.

www.gaztebizz.eus
94 406 80 00
Logotipo de Gaztebizz

Conforme a


© 2020 - Gaztebizz