Gaztebizz.eus helbideak cookie-ak erabiltzen ditu, bereak zein hirugarrenenak, zerbitzua hobetu eta nabigazio ohiturei buruzko informazio estatistikoa lortzeko. Nabigatzen jarraitzen baduzu haien erabilera onartzen duzula ondorioztatuko dugu. Informazio gehiago nahi izanez gero Cookie-en atala kontsulta ezazu.

Aldundiaren Logoa

Bizkaiko Foru Aldundia - Diputación Foral de Bizkaia

GazteBizz

Gazte Bizz logoa

Honakoan zaude:

Itzuli

  GAZTE INFORMAZIOA

   OSASUNA: ZAINDU ZAITEZ!

Estresa : Zer da?

Estresa gure organismoak estimulu baten aurrean emoten dauan erantzun ez bereizgarria da. Izaera fisiologikoko erantzun bat da, hormona jario bat sortzen dauan, organismoari eragin eta jokabidea aldatuz.

Pertsona bakooitzari modu desbardinean eragiten deutsa eta ez dago erantzun objektiborik. Bakoitzak estimulu horrek modu jakin batean interpretatu eta sentitzen dauz eta eurengandik babestu edo aurre egiten deutse modu berezi batean.

Estresa dagoela esaten da estimuluak gorputzaren funtzionamendua kaltetzen dauan karga baten eraginpean jartzen dauanean. Estimulu hori fisikoa, kimikoa edo sozial edo intelektuala izan daiteke, baina beti ere garrantzitsuena erantzunaizango da. Horrexegatik gure gorputza erronken aurrean hezi eta erantzun egonkorrak emon behar deutsaguz.

Estres maila altua denboran mantentzen danean, jokabide desegokiak agertzen dira, hala nola, larritasuna.

Osasun Mentala
www.gaztebizz.eus
94 406 80 00
Gaztebizzaren logotipoa

Baliozkotzea


© 2018 - Gaztebizz