Aldundiaren Logoa

Bizkaiko Foru Aldundia - Diputación Foral de Bizkaia

GazteBizz

Gazte Bizz logoa

AGENDA

HARPIDETU ZAITEZ BULETINERA

Udalekuak 2017

4. IZAN ZU ALDAKETA

Gehiago [GaztebizzTB]

GAZTE INFORMAZIOA

Estresa, urduritasuna...

Elikadura ohiturak

Ikasten ematen dozuzan orduei etekin handiena atera nahiz gero, kontuan izan honako elikadura-ohitura hauek: Ondo gosaltzea behar-beharrezkoa da eguna goizetik energiarekin has daigun. Glukosak kontzentrazio, memoria eta ikasketa etekintsuarekin zerikusi handia du. 5-6 otordu egin eizuz. Ikasten gagozenean energia gastatzen dogu eta horrek gosea eragiten deusku. Gose bagara, nekez kontzentratuko gara. Beraz, otordu garrantzitsuen artean, frutak, jogurtak, irabiakiak, fruitu lehorrak, sandwich-ak jan daikezuz, besteak beste. Baina saiatu opil industrialak, gozokiak, snack-ak eta halako ...
Formakuntza
 

ASTE HONETAN

.

Azoka, Jardunaldia

Aero Innovation Event
www.gaztebizz.eus
94 406 80 00
Gaztebizzaren logotipoa

Baliozkotzea


© 2017 - Gaztebizz